Over mij

SUZANNE:

Zo’n tien jaar geleden kreeg ik de vraag: ‘Zit jij vooral in je hoofd of in je lijf?’ Ik had werkelijk geen idee wat me gevraagd werd en heb mijn gesprekspartner ongetwijfeld verbaasd aangekeken. Achteraf bezien was het natuurlijk veelzeggend dat ik geen flauw benul had van waar de beste man het over had.

Niet veel later nam een vriendin me mee naar mijn eerste yogales. Ik ging vervolgens wekelijks, al dan niet met tegenzin. Het duurde nog minstens twee jaar voordat ik begon te begrijpen wat ‘in je lijf zitten’ zou kunnen betekenen. En ik had er uiteindelijk de yoga-opleiding voor nodig om er vertrouwd mee te raken. Voor mij is het nu onder meer: sensaties voelen, emoties toelaten, energie laten stromen, ontspannen, verbinding voelen – ook of juist met mezelf. En me er ook heel bewust van zijn als ik de aandacht daarvoor laat verslappen.

De rust en ontspanning die ik tijdens en na yoga ervaar, deel ik graag met anderen. Ik haal veel plezier en voldoening uit de verbinding die ontstaat als je zulke momenten deelt. En als het lukt, combineer ik yoga graag met buiten, met de natuur, wat voor mij een andere belangrijke bron van rust en bezinning is. Die elementen heb ik samengebracht in Nature Flow.